Blog Minimalista

Existe uma distinção significativa entre como o Ayurveda define Manas e como "mente" é geralmente conceituada na psicologia ocidental.

Declínio cognitivo, letargia, falta de foco, diminuição da motivação e uma incapacidade de direcionar a própria vida. Saiba por que aconrece

A pessoa que dorme meia-noite e acorda às 11 da manhã, destruída, é um exemplo claro de sono ruim. Aprenda a entrar em sono profundo.

Entender quem você é é o primeiro passo para lidar com a auto-sabotagem. Nesse post ensino você a lidar com esse problema e resolvê-lo.

O vício em pornografia pode ser tão prejudicial quanto um vício em qualquer outra droga. aprenda mais e livre-se das amarras de sua mente.

E se ao invés de buscar “blindar a mente” descobríssemos que existe uma forma de torná-la imune?

E aí, que tal abandonar a utopia da bolha e buscar a força? Lembre-se de que a vida é uma aventura, cheia de desafios e aprendizados!