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O uso regular da sauna pode trazer muitos benefícios para a saúde e diversos deles são apoiados por estudos científicos.

Nesse post falaremos sobre os subdoshas de Pitta, seus desequilíbrios e medidas para tratamento.

Já ficou em dúvida sobre qual livro de Ayurveda comprar? Nesse post irei ajudar você nessa decisão.

O conceito de Imunidade no Ayurveda vai além do uso de medicamentos ou substâncias. Descubra como ajudar seu corpo a ter força e resistência