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![Os Sete Upadhatus Segundo Sharangdhara Samhita](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_3936ccff36fb4508be083e90b9c2b7b6~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_3936ccff36fb4508be083e90b9c2b7b6~mv2.webp)
15 de dez. de 20245 min de leitura
Os Sete Upadhatus Segundo Sharangdhara Samhita
Dhatus são os tecidos fundamentais do corpo, e os Upadhatus são seus subprodutos ou sub-tecidos, apoiando sua formação e funções.
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![Cuidando da Mente com Ayurveda](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_0d5d4a0045fd40dc8404f7a80947193d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_0d5d4a0045fd40dc8404f7a80947193d~mv2.webp)
26 de out. de 202413 min de leitura
Cuidando da Mente com Ayurveda
Existe uma distinção significativa entre como o Ayurveda define Manas e como "mente" é geralmente conceituada na psicologia ocidental.
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![Os Três Pilares da Vida no Ayurveda](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_b583c9d709b2413dae1ba4afb1499963~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_b583c9d709b2413dae1ba4afb1499963~mv2.webp)
25 de out. de 202422 min de leitura
Os Três Pilares da Vida no Ayurveda
Para entendermos o conceito ayurvédico de saúde e doença, precisamos primeiro conhecer as bases que dão sustentação a esse conhecimento.
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![Os subdoshas de Kapha: quais são e como equilibrar](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_bc88ef7b0ade4dd98a79f0a55cb10ddb~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_bc88ef7b0ade4dd98a79f0a55cb10ddb~mv2.webp)
24 de out. de 20244 min de leitura
Os subdoshas de Kapha: quais são e como equilibrar
Os subdoshas são ramificações (ou subdivisões) dos doshas principais. Nesse post falamos sobre os subdohas de Kapha
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![Receita de Pasta de Curry Vindaloo](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_f4ae59d879564d2f88f532943ad2abb5~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_f4ae59d879564d2f88f532943ad2abb5~mv2.webp)
24 de out. de 20242 min de leitura
Receita de Pasta de Curry Vindaloo
O Vindaloo é um curry picante e azedo, popular no sul da Índia. Quer aprender como fazer e onde usar? Saiba mais.
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![Rasayana: O Caminho Ayurvédico para Rejuvenescimento e Longevidade](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_b9a4f526bdce4918823f103b8f14d131~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_b9a4f526bdce4918823f103b8f14d131~mv2.webp)
23 de out. de 20249 min de leitura
Rasayana: O Caminho Ayurvédico para Rejuvenescimento e Longevidade
Rasayana é uma prática central do Ayurveda, oferece uma abordagem profunda e holística para o rejuvenescimento, imunidade e longevidade.
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![Glossário dos principais termos em sânscrito usados no Ayurveda](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_ff1b4dde9b7845ff9f15b1f90c70ceeb~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_ff1b4dde9b7845ff9f15b1f90c70ceeb~mv2.webp)
22 de out. de 202414 min de leitura
Glossário dos principais termos em sânscrito usados no Ayurveda
Decidi fazer esse Glossário para ajudar os praticantes de Ayurveda que estão começando e aqueles que buscam um aprofundamento nos Saṃhitās.
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![Os Princípios Chave para Longevidade segundo o livro Aṣṭāṅgahṛdaya](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_40f281c2b6cc46d1a34cc5c2655f4e64~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_40f281c2b6cc46d1a34cc5c2655f4e64~mv2.webp)
21 de out. de 20247 min de leitura
Os Princípios Chave para Longevidade segundo o livro Aṣṭāṅgahṛdaya
O Aṣṭāṅgahṛdaya se destaca por sua síntese das escolas de Ātreya e Dhanvantari do Ayurveda, unindo a medicina interna e a cirurgia.
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![O Apodrecimento do Cérebro](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_42eede391fe44f4fb06ce34a8499ff17~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_42eede391fe44f4fb06ce34a8499ff17~mv2.webp)
19 de out. de 20246 min de leitura
O Apodrecimento do Cérebro
Declínio cognitivo, letargia, falta de foco, diminuição da motivação e uma incapacidade de direcionar a própria vida. Saiba por que aconrece
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![Artrite Reumatoide na visão do Ayurveda](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_123ed2b7d92f4f6faaa3425ddd10f836~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_123ed2b7d92f4f6faaa3425ddd10f836~mv2.webp)
17 de out. de 20247 min de leitura
Artrite Reumatoide na visão do Ayurveda
Conheça a perspectiva Ayurvédica sobre a Artrite Reumatóide. Para o Ayurveda a causa desse problema começa no Trato Gastro Intestinal.
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![Vamana: estudo sobre a fisiologia do vômito terapêutico do Panchakarma](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_060e0b0e7a4d497dbb23d8df38d24da4~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_060e0b0e7a4d497dbb23d8df38d24da4~mv2.webp)
12 de out. de 20248 min de leitura
Vamana: estudo sobre a fisiologia do vômito terapêutico do Panchakarma
Estudo científico sobre os efeitos fisiológicos durante e após o Vamana (procedimento do Panchakarma do Ayurveda)
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![Erec Prime: um novo produto para fórmulas antigas. Analisando os adaptógenos.](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_b5cd57a2f73c47f28c9e2cbc5a9b63ab~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_b5cd57a2f73c47f28c9e2cbc5a9b63ab~mv2.webp)
11 de out. de 202411 min de leitura
Erec Prime: um novo produto para fórmulas antigas. Analisando os adaptógenos.
Nesse artigo vamos desvendar os segredos dos adaptógenos e por que fazem tanto sucesso. Falaremos também do famoso Erec prime.
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![A Melhor Fruta para Colesterol Alto: Descubra o Poder da Amla](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_52c2a1cb441b44679a6503eccbbbeeab~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_52c2a1cb441b44679a6503eccbbbeeab~mv2.webp)
10 de out. de 20245 min de leitura
A Melhor Fruta para Colesterol Alto: Descubra o Poder da Amla
Amla: a fruta do Ayurveda que cuida bem do seu colesterol.
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![O que é Ama no Ayurveda?](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_8b50b81c4b184aa68a7c500dcbed6528~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_8b50b81c4b184aa68a7c500dcbed6528~mv2.webp)
8 de out. de 20245 min de leitura
O que é Ama no Ayurveda?
Aprenda o que Ama significa, o papel do Agni em sua formação e como o Ayurveda pode ser usado no dia a dia.
![](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_3c1865905b77497e82b3feb5960ead42~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/a8c775_3c1865905b77497e82b3feb5960ead42~mv2.webp)
![Quais os diferentes tipos de sauna e seus benefícios](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_3c1865905b77497e82b3feb5960ead42~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_3c1865905b77497e82b3feb5960ead42~mv2.webp)
7 de out. de 202413 min de leitura
Quais os diferentes tipos de sauna e seus benefícios
O uso regular da sauna pode trazer muitos benefícios para a saúde e diversos deles são apoiados por estudos científicos.
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![O que é Fitoterapia? Para Que Serve? Quais plantas estão disponíveis no SUS?](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_7758d1425043486ba71376b761e2ce54~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_7758d1425043486ba71376b761e2ce54~mv2.webp)
6 de out. de 202414 min de leitura
O que é Fitoterapia? Para Que Serve? Quais plantas estão disponíveis no SUS?
Fitoterapia no SUS: quais plantas estão disponíveis e quais são de interesse futuro?
![](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_70ad5906c24049f5962833243990794d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/a8c775_70ad5906c24049f5962833243990794d~mv2.webp)
![Os subdoshas de Vata: quais são e como equilibrar](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_70ad5906c24049f5962833243990794d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_70ad5906c24049f5962833243990794d~mv2.webp)
5 de out. de 20249 min de leitura
Os subdoshas de Vata: quais são e como equilibrar
No Ayurveda, cada dosha (Vata, Pitta, Kapha) se subdivide em cinco subdoshas, responsáveis por funções específicas no corpo.
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![Os 12 mudras mais poderosos: seus benefícios, significados e funções](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_156453d1aa024d319e55d16b8f0aadfa~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_156453d1aa024d319e55d16b8f0aadfa~mv2.webp)
5 de out. de 20244 min de leitura
Os 12 mudras mais poderosos: seus benefícios, significados e funções
Mudras são gestos de poder. Mas até que ponto isso nos afeta e consegue influenciar as pessoas ao redor?
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![Os Subdoshas de Pitta: quais são e como equilibrar](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_c7d1b80562024be38732717b8426755b~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_c7d1b80562024be38732717b8426755b~mv2.webp)
4 de out. de 20247 min de leitura
Os Subdoshas de Pitta: quais são e como equilibrar
Nesse post falaremos sobre os subdoshas de Pitta, seus desequilíbrios e medidas para tratamento.
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![Nigela e Diabetes: O Poder da Planta Medicinal na Prevenção e Tratamento](https://static.wixstatic.com/media/a8c775_f24c8b58645d43028acf9ebccfbacb1c~mv2.jpg/v1/fill/w_300,h_300,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a8c775_f24c8b58645d43028acf9ebccfbacb1c~mv2.webp)
3 de out. de 20243 min de leitura
Nigela e Diabetes: O Poder da Planta Medicinal na Prevenção e Tratamento
Você sabia que existe um tempero que além de delicioso ajuda a tratar o diabetes? Conheça a Nigela.
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